Havsvatten ...

Nätterna börjar bli kyliga i inlandet, men havsvattnet är nu som varmast ...

Fattar inte att jag är så svag för vatten, eller så är det suget efter ... som får mig att törsta ;) :)

Har länge haft planer på att starta eget och när jag idag sprang ihop med "muskelberget" på plan nio ... Vi småpratade lite och han frågade hur långt jag kommit med mina friskvårdsplaner. Svarade att de är där de alltid varit (i mitt huvud) då han säger att vi kanske ska slå oss ihop :)
Du vet var du hittar mig sa jag och sedan gick den kreativa ådran på max :O :D
Hur skulle det vara att köra rehab i havsvatten ???

Tänk att köpa en mer eller mindre öde ö i skärgården där man bygger ett fysiologiskt testcenter :O :) En skärgård där deltagarna får komma och bo en månad med regelbundna måltider och schemalagda fyspass :O :)
Utöver dessa fyspass så lägger man in lite "maskerad" träning/anpassad träning, så som att bära sten :O :) tex bygga en stentrappa från en klippa ner i havet eller något liknande eller varför inte planlägga en trädgård, bygga ett lusthus osv. osv.

Tror verkligen att detta skulle bli en rehabö utan dess like :) ett ställe som folk ställer sig i kö för :) (vet redan många som skulle komma bara för att de vet att jag är där ;) :)). Vi skulle kunna sänka blodtryck/blodsocker, träna upp en svag sida, strees ner och öka välbefinnandet :) :) :)

"Steg för steg för ett friskare Sverige"

Ja ja, det tål att tänkas på :) Spinner vidare ...