Fortfarande irriterad som få ...

Ja vad ska jag säga ... kan verkligen inte släppa det ...
Var ner i hallen idag för att se kärlekens sista fight för det här året, tyvärr var även idioten med fru i hallen så resultatet blev inte som jag hoppats ... han kan verkligen suga energi ur oss båda ...

Lämnade hallen med tunga steg, NU får det vara nog ...

Imorgon ska jag ta nya tag, fokus ligger på hyllorna, NU SKA DE UPP !!!

Micke P

Säger bara F Y F A N !!!
Är så jäkla arg så jag kokar ... hjärtklappning är bara förnamnet ...

Har inte mått så bra de senaste dagarna (därav inga inlägg) och detta gjorde inte saken bättre. Han suger verkligen ALL energi ur mig. Hur kan man springa runt och snacka såååååå jäkla mycket skit ??? Funderar allvarligt på att göra en anmälan mot honom ... Kan man anmäla någon för förtal ??? Borde få ett FETT skadestånd för psykiskt lidande ...
FATTAR inte att inte folk genomskådar honom. Han är så full i skit så jag blir spyfärdig... Blääääää ...
Är så frustrerad så jag messade till ordförande i klubben att jag vill delta på nästa styrelsemöte för NU får det vara nog !!! Hur kan de blunda för alla övertramp som denna man gör ??? HUR kan de se mellan fingrarna ??? Hur i helvete kan han ens få vara med i klubben ???
Blääääää ...

Stort grattis till Mogge för kanon spel i skink käglan 248 268 247 = 763 Kan inte säga annat än IMPONERANDE

Är ärligt för irriterad för att skriva något idag ...
Säger bara F Y F A N !!!

L Y C K A

Lycka är att kunna gilla läget, vilket jag verkligen gillade en tisdagkväll som denna :D:D:D

Egentligen vet vi det redan: Lyckan finns bara här och nu, i goda nära relationer, i själva strävan mot meningsfulla mål, inte i ett avlägset ”sedan”.

Att leva i nuet är en svår konst.
Många av oss lever med tankarna på hur det ska bli sedan ... då vi ska börja leva på riktigt ... När vi har skaffat den där drömlägenheten, köpt en plattskärms tv, träffat han med stort H ... Först då kan ALLT börja, då kommer vi att bli lyckliga.

När vi tänker på hur bra vårt liv ska bli sedan, så är allt en dans på rosor ... Vi tänker inte på att den nya lägenheten vi vill ha behöver städas (mycket golvyta är det) eller att det kan regna och vara myggigt på den dyra semesterresan ... Vi har en idealiserad bild av "sedan"

Det finns forskning som visar vilka faktorer som rent statistiskt gör folk lyckliga ...
Ingenting tyder på att materiella ting skulle göra oss påtagligt lyckligare. Även pengar är ganska oviktigt för lyckan.Visst kan man känna ett lyckorus när man fått löneförhöjning eller köpt en ny fin lägenhet. Till en början ... Men ganska snart är lyckan nere på samma nivå som innan ...

MEN :) att spö skiten ur två pojkspolingar på bowling :) DET ÄR LYCKA DET :D:D:D Vi dominerade fett idag :) Min kära lagspelare klämde till med en 235 och jag kände att jag inte kunde vara sämre jag ... så jag la mig på blyga 234 :D:D:D behöver väl inte skriva att vi UTKLASSADE dem ;) :P :D

Det finns något som kallas för habitueringseffekten (att man vänjer sig vid det man har) det starkaste argumentet för att inte satsa för mycket på det materiella ...

Lyckoforskningen visar i stället att det är kärleken till en partner eller nära vänskapsrelationer som har störst positiva effekter på lyckan.

Tyvärr är det så att i vårt samhälle finns det en klyfta mellan vad som faktiskt bringar lycka och vad vi föreställer oss ger lycka ... Mycket kommer från reklamens värld. Där är alla vackra, har platta magar och lever i perfekta hem ... Vi får för oss att vi behöver allt det där för att duga ...
Vi försöker fixa världen runt omkring oss (bostaden, prylarna, kroppen eller arbetet) så att den passar "VÅR" bild av lycka. Men perfektionismen är ett hinder som ger falska föreställningar ... om att vi skulle bli mer lyckliga om vi lyckas hitta det perfekta ... Det hela gäller bara att lära sig att gilla läget och sig själv, vilket är väldigt väldigt svårt ... Finns det någon som är nöjd med sig själv ??? Jag menar riktigt riktigt nöjd med sig själv ???

Det är viktigt att lära sig att bli varse vad man mår bra av och vad man inte mår bra av ... Jag mår helt klart bra av att V I N N A :):):) kan inte riktigt släppa den känslan :):):) F-N vad skönt det var att få stå där och se käglorna försvinna i en enda smäll :D:D:D NICE :D:D:D såååååååååååå NICE
Det tog mig flera år att komma fram till att jag inte är så kass när det gäller bowling :S bilden av att inte räcka till var så stark ... kände aldrig lycka om inte JAG presterade på topp VARJE slag ... fokuserade alltid på misslyckanden istället för det jag gjorde bra ... har helt klart för höga förväntningar på mig själv ... vilket tar bort lyckokänslan ...
Utlandssemestern är en stark bild av lycka i vårat samhälle. Det finns en föreställning om att det är väldigt skönt att sitta på ett varmt ställe och göra INGENTING. De här bilderna av lyckan är spridda av turistindustrin. Att vara passiv och lata sig är åtråvärt, vi jobbar hårt för det målet, men få uppskattar det när vi väl nått det ...

Flow är en känsla man har när allting fungerar som det ska, när ALLT stämmer :) Känslan uppnår man när man ägnar sig åt utmaningar som ligger nära gränsen till vad man klarar av. Uppgiften ska vara så krävande att den tar ens fulla uppmärksamhet. När vi ser tillbaka på en sådan stund säger vi ofta "då var jag lycklig" ... vi är gjorda för aktivitet ... Vi människor är målinriktade varelser ...


Mina mål för morgondagen blir;

• absolut ingenting ... dagen kommer att bestå av jobb jobb och jobb (8-21)
• väl hemma ska jag försöka hinna få upp en hylla eller två
• sjukna ner i badet, vänta in torsdagen ... känns som det var en evighet sedan han med stort H åkte ... L Ä N G T A R ... HAN ÄR VERKLIGEN NÅGON SOM GÖR MIG LYCKLIG ... sååååååååååååååååååååååååååååååååååååååååååååååååååå L Y C K L I G !!!

Hemma igen

Då har man tillbringat en helg på SPA ... Vilket var så jäkla trevligt, men ännu trevligare att komma hem igen :) kunde inte fått ett bättre välkomnande ... eller JOOOOOO det hade jag ju ;) :P :D

Jag välkomnades med en kunglig salut och mängder av applåder. Längst fram vid avspärrningarna stod många kineser, som viftade glatt med hemlandets flaggor. Klockan 13.45 kom hedersgästerna, bland andra den kinesiske presidenten Hu Jintao, utrikesminister Carl Bildt, det svenska kungaparet och prins Carl Philip ... Sedan hölls fyra välkomsttal ...
jag blir rörd till tårar när jag tänker på det ... På parkeringen var vindarna isande, men stämningen glad och förväntansfull. Många i folkhavet hade fällt upp paraplyer för att skydda sig mot snön ... Mellan 150 000 och 200 000 personer beräknas ha varit ute och tittat på min återkomst ...
En stor grupp svenska och kinesiska livvakter fanns på plats, men enda incidenten inträffade när ett tiotal personer i publiken började vifta med röda plakat. De svenska poliserna kunde inte tyda vad de kinesiska tecknen betydde och tvingades konsultera sina kolleger för att utröna om det handlade om en demonstration mot den kinesiska diktaturens ledare. Det lär dock bara ha varit en välkomsthälsning till Hu Jintao och förvirringen gick därför snabbt över. Kvart i tre avslutades välkomstceremonin och de viktigaste gästerna lämnade evenemangsområdet. Underhållningen från scenen pågick ytterligare en knapp timma ...

... eller inte ... gud vad jag svamlar :) fick som sagt det BÄSTA välkomnandet :)

Sedan var det kidsens tur att komma hem :) Det är som att trycka på en magisk knapp. Plötsligt förlorar mamma all världens betydelse. Kommer inte när man ropar. Vill inte kramas. Tuffar till sig. Fascinerande, det där. Fast det kan ju ha att göra med att de inte träffat honom på en hel vecka ...


Morgondagens "att göra"

• Skriva ansökan om nya pengar så jag kan börja jobba som koordinator i den nya sjukskrivningsprocessen som är på g ...
  Börjar få en ganska krånglig titel på mitt jobb nu :S
  Rehabass/FYSS-ansvarig/friskvårdsinspiratör/koordinator eller något sånt ...
• Fiolpublik
• Andas
• Björnfight
• Slappa i badet ...

Får önska er alla en skön kväll ... själv ska jag krypa ner i ett hett bad, tända några ljus och bara

N J U T A ...

En dag på fjället

En orörd fjällvärld och vida, vita vidder helt för mig själv… eller inte … har ju hela jobbet med mig + att det är ett gäng från folkpartiet här ... och vasaloppsvinnare ... och jägarförbundet …

Jag vet inte om det är moln eller dimma när gardinerna dras isär. Det är tidig morgon och solen håller på att kravla sig upp på himlen. Ett leende sprider sig över mina läppar när jag inser att det är dimma. Himlen är klarblå och snön gnistrande vit … men fy vad det blåser :S 15 sekundmeter … Det är dags att sätta fart (min helg i vilans tecken är allt annat än vila …)

Jag har 15 min på mig innan mitt första pass börjar. Hoppar i en blöt baddräkt, tar den blöta morgonrocken utanpå och beger mig ner till poolområdet, time för vattengympa … vet att det i vissa öron låter som en pensionärssport ;) men gud vilken BRA träning det är!

Efter ett svettigt pass blir det en snabb dusch och sedan frukost. Det går lite väl fort i duschen, hinner inte ens njuta men hotellfrukost är ju så lockande ... Dessutom är kön obefintlig. Jargongen vid frukostbordet är som vanligt torr och sarkastisk. Det ligger förväntan i luften ... men innan det är time för gruppaktivitet så skall jag pröva på ett pass yoga.
Kan snabbt konstatera att yoga inte är något för mig :S aj aj aj vad jag fick ont i ryggen …

Efter avslutat pass är det bara att svira om. Fram med superställ, polotröja, täckbyxor och täckjacka … Så är vi äntligen på väg.
Små tromber leker med mitt hår och jag vandrar genom orörd snö. Samtalsämnena mojnar och tankarna rör sig fritt. Det enda som hörs är vinden. Väl ute vid stationerna blåser det ordentligt … - It's very, very cold!

4 lag, en dröm, 6 mål …
Vi delades som sagt in i 4 lag. Skulle tävla i sex grenar …

1. KNUTEN (långt snöre som är fäst i bägge ändar, 3 knutar ... nu gäller det att ta laget från punkt A till punkt B
2. KVADRATEN (långt grovt rep, deltagarna har ögonbindlar ... nu gäller det lägga ut repet i en kvadrat på snabbast tid)
3. FLAGGSKRIFT (ett flaggalfabete, en mening ... här gäller det för mottagarna att med hjälp av sändarna lista ut meningen på kortast tid)
4. SKIDOR (ett par "skidor", 5 bindningar ... ta sig från punkt A till punkt B på snabbast tid)
5. BLÅSRÖR (5 pilar/deltagare, 4 bästa räknas)
6. BACKSTRÄCKA (6 deltagare/lag, 5 backar ... ta sig från punkt A till punkt B på snabbast tid, 10 sek + vid fot i backen)

Adrenalinet pumpar i kroppen och leendet snuddar vid öronsnibbarna …

Fullständigt utmattade traskar vi tillbaka till hotellet. Det är kallt. Fruktansvärt kallt. Men känslan efteråt, när man sitter tryggt i bastun, är underbar. Efter en dag på fjället är det få saker som slår ett bastubad …
När våran nakna tyske vän gör entré i bastun lämnar jag stället för ett pass gympa …

Middagen blir nästan för mycket. Efter att ha arbetat oss igenom en laxpaté, nybakt valnötsbröd och oxfilé så sitter vi uppsvällda och tittar på den lokalt tillverkade glassen ... Det går ner tillsammans med en flaska rött ...

Efter en liten prisutdelning och planerande av morgondagens aktiviteter krälar vi till våra sängar och i alla fall min kära rumskompis somnar utmattad …

Mina benen är trötta efter en veckas flytt … Fötterna har börjat klaga över skavsår … Men trött det är jag inte …

Oj oj oj

Då har man avverkat den första natten på ett SPA hotell ... Ett hotell för avkoppling och njutning ... men FAN vilken dålig säng ... aj aj aj

Gårdagen var väldigt trevlig :) en lång lång lååång bilfärd men mycket mycket skratt :) Väl framme täcknade vi oss hej vilt på deras programutbud ... min helg för avslappning blev genast en kamp mot klockan ...

Att göra idag:

08.00 vattengympa
09.00 frukost
10.00 yoga
12.00 lunch
13.00-15.00 hemlig aktivitet med gänget (undra vem lekledaren skall vara, jag har ju inte ens blivit tillfrågad :S :O ) blir väl någon torr sekreterare ;) :P
17.00 gympa för fun
18.00 basal kroppskännedom
19.30 3 rätters middag ... med massa vin :D

Gårdagens 3 rätters innehöll en hel del whisky och vin, mycket mycket skratt ... sen droppade de av en efter en ... kvar vid bordet blev jag och min förfriskade vän ... tills serveringspersonalen knackade mig på axeln och bad att få tillgång till bordet som skulle lunchdukas :O :S :D var klockan såååå mycket :O:D Vi förflyttade oss till vinterträdgården och vinade lite till ... Nu börjar det bli time för vattengympa :) ska bli intressant och se om min käre vän är på benen idag ;P

Ä N T L I G E N ! ! !

Igår var äntligen det hela över :) NU ska jag börja njuta av livet igen :)

Eftersom jag lever ett tufft liv som gravt pedant så innebär det att ALLA kartonger som kommit hit har blivit uppackade ganska omgående ... så igår när sista gänget passerade tröskeln så var det KLART. Gamla lägenheten står nu tom och välstädad :) och NYA är så gott som klar, så när som på några enstaka hyllor som ska upp på väggarna ... men för det behöver jag en slagborr :S vilket jag tyvärr inte äger ... än ;) :D

Fingrarna, ja föresten HELA kroppen, känner fortfarande av flytten så till helgen blir det SPA för HELA slanten ... ska bara ligga och låta andra göra det skönt för MIG :D det är jag värd :D:D:D

Har även hunnit med en vända nere i hallen, rullade några klot och plockade hem 2 nya pinnar till laget ... så långt ALLT bra :) ... MEN ... när det sen var dags att lämna banan så kom ______ (hittar inga namn på de vidriga "klubb"medlemmarna) fram för att förstöra ännu en dag ... Ärligt så fattar jag inte, de måste må jävligt dåligt själva eftersom de HELA tiden måste skylla sina misstag på andra ... Varför kan man bara inte erkänna att man suger ??? NEJ! Då MÅSTE man skylla på något ... JAG FATTAR INTE! Nu tänker jag inte låta dessa människor stjäla mer energi från mig :) jag ska LEVA livet ...

För övrigt så tycker jag nog (som många andra) att måndagar är den värsta dagen på HELA veckan ... För mig är den nog värre än för många andra, men SNART så är det äntligen torsdag igen :) tur att man har pojkarna som gör livet värt att leva en kväll som denna :D
Sömnen har inte blivit bättre men den är sammanhängande vilket betyder VÄLDIGT mycket :) sover nu som en stock mellan 3 och 6 :D

By the way ...
Fick i morse ett samtal från chefen där hon ville att jag skulle avboka alla mina patienter på torsdag för att deltaga på ett möte, hon tyckte att jag skulle vara en tillgång :) JAG EN TILLGÅNG :) mmmmmm :) kändes skönt att höra :) Så nu är alla patienter avbokade och jag ska surfa på tillgångsvågen i några dagar till :D

Morgondagens ATT GÖRA lista;

• APT
• andas
• MI
• andas
• FIOL
• läxläsning utan att bli irriterad
• andas

Känns som att andningen är viktig just nu :) Det är i motvind och inte i medvind som en drake stiger ...

Natti natti

Lördag morgon ...

Och så har jag redan börjat missköta mig (illa, illa) men det har sina skäl ...
Är så jäkla öm i mina fingrar så hälften vore nog. Har de två sista dagarna försökt att få lite ordning i kaoset. Ett kaos som för mig är väldigt jobbigt, gillar verkligen inte att leva med kartonger. Något jag däremot gillar väldigt mycket är att kärleken är på hemma plan i några dagar igen :) känns som allt går mycket lättare nu :) Kartongerna känns inte lika tunga, kroppen värker inte lika mycket, lägenheten känns helt enkelt inte lika tom ...
Idag är det time att tömma det SISTA. ÄNTLIGEN! Sen blir det städning för hela slanten, så jag antar att jag kommer att missköta mig med dagboken i någon dag till ...

Ska bli sååååååååå skönt att återgå till sitt normala liv igen, där jag kan ägna mig åt det jag gillar bäst ;) :D

Aj aj aj ...

Mina fingrar blöder :( gör så jäkla ont :( kan knappt räta ut dem :( ...
Dagen har inte alls gått som jag tänkt mig men idag hade jag iaf bärhjälp, TUSEN TACK L för det. Hade INTE klarat det UTAN dig.
Pedant vet ni ju redan att jag är ... men har jag sagt att jag är envis som synden också :S Det fick L uppleva idag ... Tjejer kan sa jag och så tog vi ett stadigt tag om skänken som stod i min hall, en skänk i massiv ek, en skänk på alldeles för många kilo, en skänk som borde monterats ner ... En skänk som borde BRÄNNAS !!! Jag är full av blåmärken på både lår och underarmar ... Hade kunnat grina floder innan vi fick ner fanstyget för trappen, tog oss si så där 30 min, och då var det nerför. När släpet slutligen var packat var det bara att bege sig till nya lägenheten ... En lägenhet som ligger två lååååånga trappor upp ...
Kan lova att det känns i både vader och röva ... men man ska ju alltid vara positiv :) trappträning ger en FAST röv :) inte för att det går att få min enorma röv fast :S men men, trappträning är bra :) och mer trappor blir det ...
Imorgon (eller lite senare idag för att vara exakt) så skall jag äntligen köra hit min älskade säng och soffa :) Kärleken kommer ju hem på torsdagar och då ska det invigas :):):) kan knappt bärga mig ;) :D

Ömma fingrar är bara förnamnet ...

Har varit en väldigt jobbig dag idag, är helt slut ...
Varför är man så rädd för att ta hjälp av andra? Varför säger jag ALLTID "kan själv"? En bra kvinna reder sig själv osv ... Visst jag fixar det mesta på egen hand och skulle det vara något som jag inte kan så lär jag mig det ... Hade varit skönt ibland och säga "JA TACK GÄRNA" ... Men NEJ TACK jag kan själv ...

Har burit och burit och burit ... Trappan upp till lägenheten kändes som Mount Everest på slutet (världens högsta berg, ligger i bergskedjan Himalaya och är 8 848 meter högt ... för er som gillar fakta ;) :P) ... Kartongkanterna skär in i fingrarna innan man ens kommit halvägs. Svetten lackar på ryggen. Hjärtat verkar vilja lämna kroppen och man har dimsyn när man äntligen kliver in över tröskeln ...

Slog mig när jag med andnöd började plockade upp kartongerna i den nya lägenheten att jag har något allvarligt fel, inte konstigt att jag inte kan sova ... Inte fel med hjärtat men med hjärnan ...
Jag fick som sagt nycklarna igår, direkt efter besiktningen av lägenheten, luktade rengöringsmedel när jag öppnade dörren, men ändå så måste JAG städa om HELA lägenheten ... Har tagit bort varje hyllplan i garderober och köksskåp, pillat loss alla skenor och skrubbat, skrubbat och återigen skrubbat ...
Vet inte varför jag håller på så här men jag kan inte hjälpa det. Var ca 2 månader sedan som jag bestämde mig för att flytta, har sedan dess legat vaken på nätterna och funderat över tex vilket fönster som jag ska ställa min fina orkidee, hur jag ska ställa bordet i köket (och det handlar inte om olika väggar utom om centimetrar hit eller dit), hur jag skall plocka in porslinet i köket nu när jag får ett hörnskåp mindre (det nya köket har väl typ 4 köksskåp mer än mitt gamla men ändå så funderar jag över sånt). Antar att jag inte behöver skriva att jag är pedant ...

Jag grubblar och grubblar och grubblar ... Har idag tömt mitt kök och packat upp allt i det nya. Är inte det minsta nöjd :( tyckte inte det blev bra i ett enda skåp :(:(:( Kommer antagligen att flytta runt allt 1000 ggr till ... men resultatet kommer säkert att bli som det ser ut idag när jag lämnade det ... Jag har verkligen problem ...

Nu över till något positivt och det är att JAG har sovit 3 TIMMAR inatt :D:D:D är så lycklig, 3 underbara timmar, 3 timmar med sammanhängande sömn ... Finns inga ord som kan beskriva hur lycklig jag är ...


Morgondagens "att-göra"-lista;

• Gå med kidsen till skolan
• Hämta släpvagn
• Packa möbler :) imorgon är tanken att sängar, köksbord, soffa och tv ska få bekanta sig med den nya lägenheten :) sen har jag en bokhylla också :S den är inte den minsta rolig så den lämnar jag nog en dag till ... eller kan man sälja den till nästa hyresgäst ;) :D vill verkligen INTE skruva isär den ...
• Luncha med L och ANDAS
• Jobba 13-19 (vem kom på att man inte kan flexa 2 HELA dagar irad :S)
• Bära kartonger
• Lägga kidsen
• Inta tvsoffan och ANDAS

Får önska er alla en skön nattsömn, hoppas verkligen mina 3 timmar håller i sig inatt med :D men först ska jag packa i några lådor ...

Missade ju min uppgift ...

Står i mitt horoskop;
Kärlekslivet slår det gnistor om men i övrigt blir tisdagen vardaglig. Du har väldigt mycket att göra.

Ja, kärleken slår det gnistor om :) Men mycket att göra?

NÄHÄ !!!

Håller precis på att flytta så nog finns det saker att göra ...
Dagens "Att-göra"-lista:

• Bära kartonger till nya lägenheten :) fick nycklarna idag :) TACK Stefan :)
• Andas
• Montera ihop nyinköpta möbler, mycket skruvar är det :S
• Andas
• Kontakta Telia för flytt av abonnemang
• Gå till pappersåtervinningen med alla kartonger
• Bära fler kartonger
• Lägga kidsen utan att bli arg
• Andas

Telia kontaktad - abonnemanget flyttas inom några dagarna. Tack för det :)

Ja - en punkt på dagordningen avklarad - resten kvar! :D

Välkomna till min blogg ...

Jaha, då ska även jag börja blogga ...
Finns mycket tankar och funderingar som håller mig vaken om nätterna, har många gånger haft tankar att börja blogga för att få skriva av mig, men jag börjar efter nyår ... :S
Varför kan man inte börja på en gång med förändringar i sitt liv? Varför skall man alltid vänta till en annan dag? Varför är måndagen en dag man väljer? Varför inte bara här och nu ???

Jag har som sagt väldigt svårt att sova och har därför börjat på en KBT sömnkurs. Idag hade vi fjärde träffen och med den följde en hemläxa, vi ska börja skriva dagbok för att avsluta dagen ... En dagbok som skall innehålla vad som hänt under dagen, tankar/känslor + en "att-göra"-lista inför morgondagen för att få bättre kontroll och på så sätt kunna slappna av och hitta tillbaka till sömnen ...
Har försökt med dagbok förr, men dagboken har blivit en veckobok, som sedan blev en månadsbok, för att slutligen hamna i soptunnan ... Men NU ska det bli av, har ju lagt ner lite tid på att hitta en bra blogg och "designa" min sida :) en design som inte är riktigt klar (och den kommer nog aldrig bli det heller är jag rädd) "Just love me" ...

Tillbaka till läxan;
det är alltså meningen att jag med denna blogg ska skriva av mig ...
Tänk att vi är så olika när det gäller sömn. Vissa somnar så fort huvudet når kudden. Andra sitter vakna tills de inte längre kan hålla ögonen öppna och somnar som en klubbad sälunge. Sen har vi såna som mig som helt enkelt inte kan sova ...
Jag är inte det minsta trött på kvällarna, har svårt att somna när jag väl lagt mig, och när jag väl somnat så vaknar jag igen efter några minuter och så ligger jag där och gnuggar fötterna tills klockan ringer ... och då är jag dödstrött ...
Jag har fullt med saker i huvudet som inte slutar virvla omkring. Dessa saker ska jag från och med idag trötta ut er med ...