L Y C K A

Lycka är att kunna gilla läget, vilket jag verkligen gillade en tisdagkväll som denna :D:D:D

Egentligen vet vi det redan: Lyckan finns bara här och nu, i goda nära relationer, i själva strävan mot meningsfulla mål, inte i ett avlägset ”sedan”.

Att leva i nuet är en svår konst.
Många av oss lever med tankarna på hur det ska bli sedan ... då vi ska börja leva på riktigt ... När vi har skaffat den där drömlägenheten, köpt en plattskärms tv, träffat han med stort H ... Först då kan ALLT börja, då kommer vi att bli lyckliga.

När vi tänker på hur bra vårt liv ska bli sedan, så är allt en dans på rosor ... Vi tänker inte på att den nya lägenheten vi vill ha behöver städas (mycket golvyta är det) eller att det kan regna och vara myggigt på den dyra semesterresan ... Vi har en idealiserad bild av "sedan"

Det finns forskning som visar vilka faktorer som rent statistiskt gör folk lyckliga ...
Ingenting tyder på att materiella ting skulle göra oss påtagligt lyckligare. Även pengar är ganska oviktigt för lyckan.Visst kan man känna ett lyckorus när man fått löneförhöjning eller köpt en ny fin lägenhet. Till en början ... Men ganska snart är lyckan nere på samma nivå som innan ...

MEN :) att spö skiten ur två pojkspolingar på bowling :) DET ÄR LYCKA DET :D:D:D Vi dominerade fett idag :) Min kära lagspelare klämde till med en 235 och jag kände att jag inte kunde vara sämre jag ... så jag la mig på blyga 234 :D:D:D behöver väl inte skriva att vi UTKLASSADE dem ;) :P :D

Det finns något som kallas för habitueringseffekten (att man vänjer sig vid det man har) det starkaste argumentet för att inte satsa för mycket på det materiella ...

Lyckoforskningen visar i stället att det är kärleken till en partner eller nära vänskapsrelationer som har störst positiva effekter på lyckan.

Tyvärr är det så att i vårt samhälle finns det en klyfta mellan vad som faktiskt bringar lycka och vad vi föreställer oss ger lycka ... Mycket kommer från reklamens värld. Där är alla vackra, har platta magar och lever i perfekta hem ... Vi får för oss att vi behöver allt det där för att duga ...
Vi försöker fixa världen runt omkring oss (bostaden, prylarna, kroppen eller arbetet) så att den passar "VÅR" bild av lycka. Men perfektionismen är ett hinder som ger falska föreställningar ... om att vi skulle bli mer lyckliga om vi lyckas hitta det perfekta ... Det hela gäller bara att lära sig att gilla läget och sig själv, vilket är väldigt väldigt svårt ... Finns det någon som är nöjd med sig själv ??? Jag menar riktigt riktigt nöjd med sig själv ???

Det är viktigt att lära sig att bli varse vad man mår bra av och vad man inte mår bra av ... Jag mår helt klart bra av att V I N N A :):):) kan inte riktigt släppa den känslan :):):) F-N vad skönt det var att få stå där och se käglorna försvinna i en enda smäll :D:D:D NICE :D:D:D såååååååååååå NICE
Det tog mig flera år att komma fram till att jag inte är så kass när det gäller bowling :S bilden av att inte räcka till var så stark ... kände aldrig lycka om inte JAG presterade på topp VARJE slag ... fokuserade alltid på misslyckanden istället för det jag gjorde bra ... har helt klart för höga förväntningar på mig själv ... vilket tar bort lyckokänslan ...
Utlandssemestern är en stark bild av lycka i vårat samhälle. Det finns en föreställning om att det är väldigt skönt att sitta på ett varmt ställe och göra INGENTING. De här bilderna av lyckan är spridda av turistindustrin. Att vara passiv och lata sig är åtråvärt, vi jobbar hårt för det målet, men få uppskattar det när vi väl nått det ...

Flow är en känsla man har när allting fungerar som det ska, när ALLT stämmer :) Känslan uppnår man när man ägnar sig åt utmaningar som ligger nära gränsen till vad man klarar av. Uppgiften ska vara så krävande att den tar ens fulla uppmärksamhet. När vi ser tillbaka på en sådan stund säger vi ofta "då var jag lycklig" ... vi är gjorda för aktivitet ... Vi människor är målinriktade varelser ...


Mina mål för morgondagen blir;

• absolut ingenting ... dagen kommer att bestå av jobb jobb och jobb (8-21)
• väl hemma ska jag försöka hinna få upp en hylla eller två
• sjukna ner i badet, vänta in torsdagen ... känns som det var en evighet sedan han med stort H åkte ... L Ä N G T A R ... HAN ÄR VERKLIGEN NÅGON SOM GÖR MIG LYCKLIG ... sååååååååååååååååååååååååååååååååååååååååååååååååååå L Y C K L I G !!!