Välkomna till min blogg ...

Jaha, då ska även jag börja blogga ...
Finns mycket tankar och funderingar som håller mig vaken om nätterna, har många gånger haft tankar att börja blogga för att få skriva av mig, men jag börjar efter nyår ... :S
Varför kan man inte börja på en gång med förändringar i sitt liv? Varför skall man alltid vänta till en annan dag? Varför är måndagen en dag man väljer? Varför inte bara här och nu ???

Jag har som sagt väldigt svårt att sova och har därför börjat på en KBT sömnkurs. Idag hade vi fjärde träffen och med den följde en hemläxa, vi ska börja skriva dagbok för att avsluta dagen ... En dagbok som skall innehålla vad som hänt under dagen, tankar/känslor + en "att-göra"-lista inför morgondagen för att få bättre kontroll och på så sätt kunna slappna av och hitta tillbaka till sömnen ...
Har försökt med dagbok förr, men dagboken har blivit en veckobok, som sedan blev en månadsbok, för att slutligen hamna i soptunnan ... Men NU ska det bli av, har ju lagt ner lite tid på att hitta en bra blogg och "designa" min sida :) en design som inte är riktigt klar (och den kommer nog aldrig bli det heller är jag rädd) "Just love me" ...

Tillbaka till läxan;
det är alltså meningen att jag med denna blogg ska skriva av mig ...
Tänk att vi är så olika när det gäller sömn. Vissa somnar så fort huvudet når kudden. Andra sitter vakna tills de inte längre kan hålla ögonen öppna och somnar som en klubbad sälunge. Sen har vi såna som mig som helt enkelt inte kan sova ...
Jag är inte det minsta trött på kvällarna, har svårt att somna när jag väl lagt mig, och när jag väl somnat så vaknar jag igen efter några minuter och så ligger jag där och gnuggar fötterna tills klockan ringer ... och då är jag dödstrött ...
Jag har fullt med saker i huvudet som inte slutar virvla omkring. Dessa saker ska jag från och med idag trötta ut er med ...