STRESS ...

Stress är en av vår största folksjukdomar idag. Stressen att hinna med alla måsten ...
Får så ont i hela kroppen när jag ser hur stressen lyser i min älskade skalmans ögon ...
Det sägs att stress kan vara bra :S Visst, positiv stress i måttliga mängder kanske men INTE denna stress :( :( :(

Den positiva stressen gör kroppen redo för fysisk aktivitet. Kroppen reagerar med ökad puls, förhöjt blodtryck och musklerna blir spända ...
Långvarig stress kan orsaka högt blodtryck, huvudvärk och värk i axlar och nacke, hjärt- och kärlsjukdomar och problem med magen...
Hmmmmmm själv har man 3 av 5 :O och ALLA symtomen :S eller inte riktigt, har ju inte återkommande huvudvärk :) har konstant huvudvärk :S men INGA varningssignalerna :)

Symtom
* Dålig sömn
* Återkommande huvudvärk
* Ont i magen

Varningssignaler:
* Magsmärtor
* Spänningshuvudvärk
* Hjärtklappning

Här kommer ett litet test som lätt kan visa om man ligger i riskzonen, mitt betyg blev;
Du har ett tydligt stressbeteende. Tänk igenom din situation. :O
Ja ja, vad ska man säga ...